减脂期早餐吃什么好？无糖五谷豆浆这样做太香了细腻丝滑又低卡

　　豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂，非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦，豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做，当时主要看重它有预约和破壁免滤功能，懒人必备，晚上把食材洗干净放进破壁机，加水，设定好时间，醒来就可以直接喝啦

　　五谷豆浆功效：健脾益肾，清热解毒，利尿消肿适宜人群：脾胃不好，容易上火，水肿的人群

　　3、完成后再放入适量的石蜂糖，按点动功能，待糖全部融化就可以喝咯豆浆营养丰富，是日常生活的常见饮品，能够降血脂，调节内分泌，促进消化，补充营养，容易消化吸收，建议大家平常可以多喝豆浆

　　可能朋友会说，减肥不是要小吃糖吗可是豆浆不放糖不好喝啊所以推荐大家用这款清甜零脂肪的石蜂糖